26 Atención Plena-Mindfulness

Antes de comenzar a fotografiar, tómate unos minutos para prepararte mentalmente y concentrarte en el momento presente. (The English version of this article is provided below the Spanish version.) Prepárate mentalmente: Antes de comenzar a fotografiar, tómate unos minutos para prepararte mentalmente y concentrarte en el momento presente. Respira profundamente y enfoca tu atención en…